Ciąża, seks, dieta czyli zarządzanie wielką zmianą Irehamed academy

Skorzystaj z poradnika, jeśli: przygotowujesz się do ciąży jesteś w ciąży jesteś po porodzie Rady położnej uspokoją Twoje obawy związane z czekającą Cię wielką zmianą, jaką jest urodzenie dziecka. Przeprowadzą Cię przez kolejne etapy ciąży, porodu i połogu. Natomiast specjalista fizjoterapii pokaże Ci, jak możesz przygotować swoje ciało do porodu, aby uniknąć nadmiernego bólu, a po porodzie wrócić do kondycji i dawnej sylwetki. Być może masz teraz wstręt do seksu. Albo odwrotnie: wielką na niego ochotę, ale nie wiesz, czy to bezpieczne dla dziecka. Znajdziesztu podpowiedzi, kiedy i jak w Twojej sytuacji można bezpiecznie czerpać radość z intymnego obcowania z bliską osobą. Zawartość książki (spis treści) można sprawdzić pod tym linkiem: broszura informacyjna Uzupełnieniem podstawowych informacji są dwa wyjątkowe dodatki specjalne: 1. OPTYMALNA DIETA MAMY – kompleksowe omówienie prawidłowego odżywiania się kobiet, które planują ciążę lub już są w ciąży. Dietetyk Karolina Pawlik opracowała dla kobiet w ciąży nowatorską dietę eliminacyjną.Wpływa ona na utrzymanie dobrej kondycji zdrowotnej kobiety, która przygotowuje się do urodzenia dziecka.Dodatek zawiera też wskazówki żywieniowe na czas po urodzeniu dziecka, zwłaszcza zalecenia, jak się odżywiać, aby nie wywołać alergii u noworodka. 2. AFIRMACJE, CZYLI ŚWIADOME PRZYGOTOWANIE SIĘ DO PORODU – osobiste doświadczenie wykorzystania skutecznej metody na spokojny i niemal bezbolesny poród. Lekarka Joanna Mroczek dzieli się osobistym doświadczeniem dotyczącym wykorzystania metody afirmacji, która pozwala wpłynąć na spokojny i niemal bezbolesny poród.Ponieważ zwykle do kobiet w ciąży dociera wiele niespójnych informacji na temat bólów porodowych, warto skorzystać z zaproponowanego tu innowacyjnego podejścia do porodu naturalnego.W poradniku jest gotowy zestaw afirmacji do wykorzystania od razu. AUTORZY: Ireneusz Hałas, specjalista fizjoterapii – od ponad 15 lat doskonali metody terapii tkanek miękkich i plastrowania dynamicznego. Często zwracają się do niego pacjentki, które planują ciążę lub są po porodzie i proszą o rady, jak mogą bezpiecznie zadbać o swoje zdrowie, kondycję i ładną sylwetkę. Dla takich kobiet wymyślił ten poradnik. Iwona Kaszlikowska, położna – tysiące razy odpowiadała na pytania zadawane jej przez kobiety w ciąży i młode mamy, którym pomagała w porodzie. Wiele z tych odpowiedzi zebrała w tym poradniku. AUTORZY DODATKÓW SPECJALNYCH: Joanna Mroczek, lekarz medycyny w trakcie specjalizacji z endokrynologii i diabetologii dziecięcej – urodziła czworo dzieci, wykorzystując podczas porodów techniki relaksacyjne i afirmacje. Chętnie dzieli się swoim doświadczeniem. Karolina Pawlik, dietetyk – opracowała innowacyjne podejście do diety dla kobiet przygotowujących się do zajścia w ciążę oraz tych, które są w ciąży lub krótko po porodzie. Zobacz też: Pakiet położniczy. Polecane [product category_id="180" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="257" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]