Mindfulness to twoja supermoc. Ćwicz uważność i ucz się języka angielskiego Wydawnictwo słówko

Nasz umysł przypomina czasem zabałaganiony pokój: myśli są dosłownie wszędzie. Uważność pozwala utrzymać w umyśle porządek, a dzięki temu lepiej się uczyć, bawić i czuć. Aby tę supermoc rozbudzić, wystarczy skupić się na chwili obecnej i na tym, co w danym momencie rejestrują nasze zmysły – wzrok, słuch, dotyk, zapach i smak. Uważność to stan skupienia na tu i teraz.   Polecane [product category_id="475" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="759" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]