Mama w formie Wydawnictwo rm

Niniejsza publikacja zawiera bogactwo informacji popartych badaniami naukowymi na temat zmian, jakie zachodzą w ciele kobiety w trakcie ciąży i po porodzie. Autorka omawia również jakie rodzaje ćwiczeń są dobre dla przyszłych mam, a których należy unikać, oraz proponuje ćwiczenia na każdy trymestr. W książce tej nie znajdziemy presji na diety odchudzające i płaski brzuch tuż po rozwiązaniu. Autorka uczy wyrozumiałości wobec fałdek i chwil słabości. Książka zawiera również praktyczny plan porodu oraz wskazówki, jak uniknąć bólu pleców podczas podnoszenia dziecka. To poradnik dla wszystkich kobiet, które chcą być aktywnymi mamami bez niepotrzebnego stresu i wyrzutów sumienia. Zobacz też:  [product id="18107, 22734"] Wydawnictwo Natuli Wsparcie dla rodziców Ciąża, poród, karmienie Polecane dla dorosłych [product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] Polecane książki dla dzieci [product category_id="257" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]