Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii Mando

Książka rozpoczyna się od zachęty do oddechu, do życia bez ciężaru przeszłości. Autorka przywołuje powszechne postanowienia osób dorastających w rodzinach alkoholowych, które obiecują sobie, że ich dom będzie miejscem zupełnie innym niż ten, w którym dorastały. Jednakże, jak zaznacza Joanna Szczerbaty, często te obietnice trudno jest zrealizować. Autorka zadaje pytania o ciężar, jaki niesiemy jako potomkowie DDA (Dzieci Dorosłych Alkoholików), o możliwość uwolnienia się od toksycznej przeszłości, o paradoks stawania się odbiciem własnych rodziców pomimo naszej woli. Przytaczając własne doświadczenia i historie swoich pacjentów, autorka prowadzi czytelnika przez rozważania na temat pracy nad sobą. Książka ukazuje, jak ważne jest zrozumienie wpływu alkoholowej traumy na nasze życie i jak toksyczne wzorce mogą przenikać przez pokolenia. Szczerbaty zachęca do troski o siebie, do podjęcia trudu pracy nad własnymi emocjami i przekonaniami. Tekst przypomina, że praca nad sobą to proces porównywalny do łapania oddechu, zwłaszcza gdy duszą nas nagromadzone wewnętrzne obciążenia. Jednak autorka przekonuje, że oddychanie pełną piersią jest możliwe. Książka Joanna Szczerbaty jest nie tylko przewodnikiem po terapii, ale również inspirującym manifestem samopieczy i zdolności do zmiany. To lektura niezwykle wartościowa dla każdego, kto pragnie zrozumieć i przepracować wpływ alkoholowej przeszłości na swoje życie. Zobacz też: Jestem DDA. Notatki z terapii. Jak wyjść z toksycznego domu   Polecane [product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="128" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]