Jak wychować zdrowe dziecko Galaktyka

Jak wychować zdrowe dziecko Jak wzmocnić odporność dziecka i codziennie dbać o jego prawidłowy rozwój? Zastanawiasz się, jak wzmocnić odporność dziecka? Jesteś już zmęczony ciągłymi infekcjami i chciałbyś zadbać prawidłowy rozwój organizmu swojego malucha? "Jak wychować zdrowe dziecko?" to kompleksowy poradnik, który dostarczy ci niezbędnej wiedzy oraz pomoże kształtować dobre nawyki. Dzięki książce dowiesz się, jak: jeszcze w ciąży troszczyć się o zdrowie dziecka w naturalny sposób wzmacniać odporność malucha wspierać jego rozwój ruchowy mądrze suplementować dietę na poszczególnych etapach życia eliminować szkodliwe pokarmy w przypadku alergii a także dlaczego warto postawić na karmienie piersią i kiedy skonsultować się ze specjalistami Weź odpowiedzialność za zdrowie swojej rodziny. Wystarczy kilka zmian w codziennej pielęgnacji i żywieniu, aby dzieci cieszyły się lepszym samopoczuciem, były mniej narażone na choroby oraz mogły rozwijać się w optymalny dla nich sposób. Autorką książki jest Joanna Dronka-Skrzypczak, ekspert w dziedzinie żywienia. Tworzy przepisy na zdrowe dania, również dla alergików i osób dotkniętych różnymi chorobami. Znajdziesz je m.in. w książce "Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy". Spis treści "Jak wychować zdrowe dziecko": Wstęp (11) Rozdział 1. Co już dziś możesz zrobić dla dziecka - dlaczego powinno się działać, zanim pojawi się choroba? (17) Rozdział 2. Sprawny układ odpornościowy - jak wyposażyć dziecko w oręż do walki z chorobami? (23) 2.1. Gotowi do walki - jak działa układ odpornościowy? (23)2.2. Cisi sprzymierzeńcy - mikrobiota jelit (25)2.3. Nie wyparzaj, nie przegrzewaj - jak pozwolić układowi immunologicznemu się wykazać? (32) Rozdział 3. Szybki i bezpieczny poród - ruch i aktywność w ciąży (37) 3.1. Którędy na świat? Znaczenie porodu fizjologicznego w profilaktyce (38)3.2. Szpital na peryferiach - jak rodzi się w Polsce? (41)3.3. Nie tylko płaski brzuszek - jakie ćwiczenia w ciąży? (43)3.4. Tu pęcherz, tam wątroba czyli co może osteopata? (48)3.5. Reklamacji nie uznajemy dlaczego czasami się nie udaje? (50) Rozdział 4. Czy jedzenie ma znaczenie? Rola diety kobiety ciężarnej i dziecka w profilaktyce chorób cywilizacyjnych (55) 4.1. Życie przed życiem - co powinna jeść przyszła mama? (55)4.2. Piersią czy butelką - czy dzieci karmione piersią będą zdrowsze? (67)4.3. Pierwsza marchewka - jak rozszerzać dietę dziecka? (74)4.4. Mamo, tato, nie odpuszczaj - kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych (82)4.5. Bez nabiału, bez glutenu - jak prowadzić bezpieczną dietę eliminacyjną u alergika? (93) Rozdział 5. Zdrowie w pigułce - zindywidualizowana suplementacja na każdym etapie życia dziecka (103) 5.1. Lek czy suplement - co oferują nam apteki? (103)5.2. “Ciąża na dopingu” - kiedy i jaka suplementacja ma sens? (104)5.3. Tajemniczy bohaterowie - witaminy D, K i inne (110)5.4. “Co w trawie piszczy” - zalety kwasów omega-3 (113)5.5. Probiotyki - pierwsza pomoc dla mikrobioty jelit (115)5.6. “Superdziecko z apteki” - nadużywanie leków i suplementów (116) Rozdział 6. Jak zapewnić dziecku zdrowy rozwój ruchowy na każdym etapie życia? (123) 6.1. To nie wyścigi! Konsekwencje przyspieszania rozwoju motorycznego dziecka (124)6.2. Pierwszy krok - profilaktyka wad stóp. Ćwiczenia i dobór obuwia (132)6.3. Jak przytulać, jak podnosić prawidłowa pielęgnacja wspomagająca rozwój ruchowy (136)6.4. Piłka nożna czy pływanie - jakie zajęcia wspierają rozwój dziecka? (142)6.5. Wady postawy - znaczenie wczesnej interwencji (145)6.6. Dziecko siada w ławce - jak zadbać o ucznia? (149) Rozdział 7. Rodzicu, nie jesteś sam - kiedy udać się do specjalisty? (153) 7.1. Pediatra (153)7.2. Fizjoterapeuta i osteopata (184)7.3. Dietetyk (156)7.4. Doradczyni laktacyjna (157) Materiały dodatkowe Badania kontrolne dziecka - praktyczny poradnik (161)Schemat podawania probiotyków podczas antybiotykoterapii (165)Zamienniki cukru (167)Poradnik zakupowy - produkty, które warto wprowadzić do diety dziecka (i całej rodziny) (169)Co podawać dziecku do picia? (171)Jak gotować dla niemowląt? (175)Przepisy (177)Profilaktyka w pigułce (189)Czego zabrakło w tej książce? (197)Podziękowania (199) Polecamy: Jak wychować zdrowe dziecko – pytania odpowiedzi JDS Gorąco polecamy pakiet naszych bestsellerów:  [product id="25043, 25233"] Wydawnictwo Natuli Literatura dla dorosłych Książki dla dzieci    Polecane  [product category_id="257" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="383" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]