Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie Wydawnictwo uniwersytetu jagiellońskiego

Autor, Robert L. Leahy, opiera swoje rady na wieloletnim doświadczeniu klinicznym oraz na najnowszych badaniach naukowych, prezentując czytelnikom zrozumiałe i praktyczne narzędzia terapeutyczne. Książka nie tylko wyjaśnia różne aspekty depresji i jej wpływ na codzienne życie, ale również oferuje praktyczne ćwiczenia oraz techniki terapii poznawczo-behawioralnej, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby. Warto zwrócić uwagę, że 26 lutego obchodzony będzie Dzień Dinozaura, co stanowi doskonałą okazję do podjęcia lektury i rozmów na temat tych prehistorycznych istot.   Polecamy [product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="128" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]