Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia Wydawnictwo kobiece

Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych na świecie. Praktykowana jest w Indiach od ponad 5 tysięcy lat. Emily L. Glaser, korzystając z ajurwedyjskich zasad, stworzyła przystępny poradnik dla kobiet, bazujący na starożytnej mądrości i zasadach leczenia poprzez dietę. Uwzględnia poszczególne dosze (energetyczne siły natury) i przedstawia mnóstwo wskazówek, poczynając od tego, co należy jeść, przez przepisy aż po kompleksowy plan żywieniowy i sposoby na detoks organizmu. Dzięki poradnikowi „Podstawy ajurwedy dla kobiet” zrobisz test, aby określić swoją dominującą doszę, oraz dowiesz się, jakie produkty i potrawy są dla niej odpowiednie. Zdobędziesz wiedzę na temat zasad medycyny staroindyjskiej oraz poznasz naturalne remedia na różne dolegliwości (jak np. skurcze menstruacyjne, depresja, uderzenia gorąca czy bezsenność). Twoja podróż w stronę zdrowia i dobrego samopoczucia zaczyna się właśnie od „Podstaw ajurwedy dla kobiet”. Z ajurwedą w stronę zdrowia Ajurweda jest praktykowana w Indiach od ponad 5 tysięcy lat. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku: zgłębisz podstawy ajurwedy – pełny przegląd zasad medycyny staroindyjskiej, które pozwolą ci zrozumieć unikalną konstrukcję swojego organizmu; wykonasz prosty test, aby określić swoją dominującą doszę; poznasz moc płynącą z żywności; dowiesz się, jakie typy produktów i potraw są odpowiednie dla twojej dominującej doszy i aktualnej pory roku; skomponujesz specjalne menu dla unikalnej równowagi energetycznej z wykorzystaniem prostych sezonowych przepisów; znajdziesz skuteczne naturalne sposoby na detoks, remedia ajurwedyjskie na różne dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, skurcze menstruacyjne, depresja czy bezsenność. Polecane [product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="167" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]