W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem Gwp

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Wydawnictwo Natuli Wsparcie dla rodziców Literatura dla dorosłych    Polecane  [product category_id="146" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"] [product category_id="383" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]